Lauantaina 18.5.2024 opetetaan Choy Lee Futin säkkiliikesarja Sao Bao Jong, jossa korostuu tarkkuus ja ajoitus. Seminaarilla käydään läpi liikesarja ja parisovelluksia. Käsisiteet mukaan!
Kurssilla harjoitellaan perustekniikkaa: asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, itsepuolustussovellutuksia. Kurssi antaa valmiudet lajin laajemmalle harrastamiselle.
Oppimistavoitteisiin kuuluu teknisten seikkojen ohella myös oman kehonhallinnan ja -tunnon parantaminen, liikkuvuuden kehittäminen ja yleisen kunnon kohottaminen. Kaikki harjoittelu kuitenkin mukautetaan yksilöllisesti harrastajan kunnon ja osaamisen mukaisesti. Kurssi sopii siis kaikille liikkujille!
Choy Lee Fut on perinteinen kiinalainen kamppailulaji / kung fu -tyyli, jota on harjoiteltu Tampereella jo vuodesta 1996.
Kurssilla harjoitellaan perustekniikkaa: asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, itsepuolustussovellutuksia. Kurssi antaa valmiudet lajin laajemmalle harrastamiselle, johon kuuluu liikesarjoja, sparria, aseharjoittelua, qigongia (hengitys- ja liikkumisharjoittelua) ja leijonatanssia.
Oppimistavoitteisiin kuuluu teknisten seikkojen ohella myös oman kehonhallinnan ja -tunnon parantaminen, liikkuvuuden kehittäminen ja yleisen kunnon kohottaminen. Kaikki harjoittelu kuitenkin mukautetaan yksilöllisesti harrastajan kunnon ja osaamisen mukaisesti. Kurssi sopii siis kaikille liikkujille!
Kurssilla harjoitellaan perustekniikkaa: asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, itsepuolustussovellutuksia. Kurssi antaa valmiudet lajin laajemmalle harrastamiselle.
Oppimistavoitteisiin kuuluu teknisten seikkojen ohella myös oman kehonhallinnan ja -tunnon parantaminen, liikkuvuuden kehittäminen ja yleisen kunnon kohottaminen. Kaikki harjoittelu kuitenkin mukautetaan yksilöllisesti harrastajan kunnon ja osaamisen mukaisesti. Kurssi sopii siis kaikille liikkujille!
Choy Lee Fut on perinteinen kiinalainen kamppailulaji / kung fu -tyyli, jota on harjoiteltu Tampereella jo vuodesta 1996.
Kurssilla harjoitellaan perustekniikkaa: asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, itsepuolustussovellutuksia. Kurssi antaa valmiudet lajin laajemmalle harrastamiselle, johon kuuluu liikesarjoja, sparria, aseharjoittelua, qigongia (hengitys- ja liikkumisharjoittelua) ja leijonatanssia.
Oppimistavoitteisiin kuuluu teknisten seikkojen ohella myös oman kehonhallinnan ja -tunnon parantaminen, liikkuvuuden kehittäminen ja yleisen kunnon kohottaminen. Kaikki harjoittelu kuitenkin mukautetaan yksilöllisesti harrastajan kunnon ja osaamisen mukaisesti. Kurssi sopii siis kaikille liikkujille!
Sunnuntaina 27.8.2023 pidetään Lohan qigongin seminaari, jossa käydään läpi hengitys- ja kävelyharjoituksia. Opettajina ovat Sifu Markku Sipilä ja Sifu Martti Sipilä.
Seminaari on kaikille avoin, ei tarvitse aiempaa kokemusta.
Paikkana on Tuorlan majatalo (Tuorlantie 1 E, 21500 Kaarina) ja harjoitusajat ovat klo 10:00–12:30 ja 14:30–17:00. Paikanpäällä mahdollisuus nauttia omakustanteinen lounas Tuorlan majatalossa.
Hinta 100 €.
Ilmoittautuminen ja lisäinformaatio: choyleefut.tampere[ät]gmail.com.
