choyleefut.fi

Choy Lee Fut kung fu. Maalaus, jossa harrastajia harjoittelee tekniikoita ja aseita temppelin pihalla auringonlaskussa, mukana leijonatanssileijona sekä buddhalinen, kungfutselaine ja taolainen munkki. Teksti Choy Lee Fut.

Choy Lee Fut Finland

Chan Family Choy Lee Fut kung fu, Lohan & Qigong. Perinteistä kiinalaista kung fua Turussa, Tampereella ja pääkaupunkiseudulla.

Tutustu peruskurssiin
Katso kurssiajat
  • Ilmainen kokeilukerta
  • Aiempaa kokemusta ei tarvita
  • Kolme paikkakuntaa
  • Peruskursseja kahdesti vuodessa

蔡李佛

Mitä Choy Lee Fut on?

Taistelulaji, jossa riittää opittavaa koko elämäksi

Choy Lee Fut (蔡李佛) on perinteinen kiinalainen kung fu -tyyli, joka on perustettu vuonna 1836 Etelä-Kiinassa. Lajin juuret ovat Shaolin-temppelissä, ja sitä harjoitellaan nykyään ympäri maailmaa. Perustaja Chan Heung nimesi lajin opettajiensa mukaan: Choy munkki Choy Fookin mukaan, Lee Lee Yau Shanin mukaan ja Fut, joka tarkoittaa kantoniksi Buddhaa, kunnianosoituksena lajin buddhalaisille juurille.

Käytännössä Choy Lee Fut tunnetaan vahvasta jalkatyöstä, nopeista käsitekniikoista sekä pitkistä ja kiertävistä liikeradoista. Harjoitteluun kuuluu iskuja, torjuntoja, potkuja, kaatoja, heittoja ja lukkoja sekä aseharjoittelua. Tekniikoita harjoitellaan yksin ja pareittain, myös ottelua silmällä pitäen. Monipuolisuus tekee lajista käytännönläheisen: samassa harjoituksessa kehittyvät tekniikka, kunto ja kehonhallinta.

Suomessa harjoiteltavan Choy Lee Futin opit ovat tulleet suoraan lajin perustajan jälkeläiseltä. Siksi tyylin virallinen nimi on Chan Family Choy Lee Fut®. Harjoittelet siis samaa perinnettä, jota perustajan suku on siirtänyt sukupolvelta toiselle.

Chan Family Choy Lee Fut®

Lajin sisältö

  • Perustekniikka: asennot, liikkuminen, lyönnit, potkut ja torjunnat
  • Pariharjoittelu ja kombinaatiot
  • Cum na -itsepuolustus: lukot, kaadot, heitot ja irtautumiset
  • Liikesarjat yksin, pareittain ja aseilla
  • Ottelu ja kilpaileminen halukkaille
  • Qigong: hengitys- ja energiaharjoittelu
  • Leijonatanssi

Näin pääset alkuun

Aloittaminen on helppoa

Et tarvitse varusteita, kamppailutaustaa etkä huippukuntoa. Kolme askelta riittää.

1

Ilmoittaudu viestillä tai soita

Lähetä sähköpostia tai soita oman paikkakuntasi valmentajalle. Saat vastauksena kaikki lisäohjeet ensimmäistä harjoituskertaa varten.

2

Tule treeneihin liikuntavaatteissa

Tavalliset joustavat liikuntavaatteet ja vesipullo riittävät. Ensimmäinen kerta on ilmainen, joten voit kokeilla lajia ilman sitoutumista.

3

Aloita harjoittelu saman tien

Valmentaja ottaa sinut vastaan ja ohjeistaa alusta alkaen. Pääset mukaan tekemään heti ensimmäisessä harjoituksessa, omalla tasollasi.

Treenipuvun voi tilata salilta myöhemmin. Alkuun sitä ei tarvita.

Syksy 2026

Alkavat peruskurssit

Peruskursseja alkaa kahdesti vuodessa, tammikuussa ja syyskuussa. Valitse oma paikkakuntasi ja tule kokeilemaan ilmaiseksi.

Turku

Alkaa 7.9.2026

Kokeile ilmaiseksi Turussa 7.9. alkaen

  • Ma ja ke klo 18.00–19.30. Liikuntakeskus Alfa, kamppailutilat (matto 1), Turku
  • Ikäraja Turussa 10 vuotta
  • Kurssi alkaa maanantaina 7.9.2026
  • Ensimmäiset kaksi harjoituskertaa ovat ilmaisia
choyleefut.turku@gmail.com
Soita 0400 939 009

Tampere

Aikuiset alkaen 31.8.2026

Ilmainen kokeilu Tampereella 18.9.2026 asti

  • Aikuiset: ma klo 17.00–18.30 ja pe klo 18.00–19.30. Nääshalli, Tampere (Budo 5 ja liikuntasali)
  • Junnut 9–14 v: pe klo 17.00–18.00, alkaen 4.9.2026. Nääshalli, Tampere (Budo 2). Junnujen ilmaiset kokeilukerrat 4.9, 11.9. ja 18.9.2026 (ks. Junnu-kurssi)
  • Lisäksi erillinen Qigong-peruskurssi: ke klo 17–18, alkaen 2.9.2026. Tampereen stadion (liikuntasali 4). Rauhallista hengitys- ja liikeharjoittelua, oma kurssinsa kung fu -peruskurssin rinnalla
choyleefut.tampere@gmail.com
Soita 046 935 2662 (myös WhatsApp)

Pääkaupunkiseutu

Alkaa 14.9.2026

Ilmaiset kokeilut Espoossa 14.9. ja 16.9.2026

  • Ma ja ke klo 20.00–21.30. Tuulimäen liikuntahalli, Itätuulenkuja 9, Espoo (judosali 2)
  • Pääkaupunkiseudun ryhmä harjoittelee Espoossa ja palvelee koko seudun harrastajia
  • Ikäraja 15 vuotta
choyleefut.helsinki@gmail.com
Soita Aki 050 377 5917

Kokemuksia salilta

Mitä harrastajat ja valmentajat sanovat?

Tulin ensimmäiseen treeniin suoraan töistä verkkarit kassissa, eikä minulla ollut minkäänlaista kamppailutaustaa. Valmentaja otti heti mukaan ja liikkeet käytiin läpi rauhassa alusta asti. Kolmessa kuukaudessa kunto ja liikkuvuus paranivat enemmän kuin vuosiin, ja treeneihin on oikeasti mukava tulla.

Ville Koistinen

Aloitti harrastuksen peruskurssilta

Peruskurssi on rakennettu niin, ettei aiempaa kokemusta tarvita. Jokainen aloittaa omalta tasoltaan, ja tekniikat opetellaan turvallisesti vaihe vaiheelta. Choy Lee Futissa riittää opittavaa koko elämäksi, ja peruskurssi antaa siihen vahvan pohjan.

Sifu Markku Sipilä

Lajin päävalmentaja

Ajankohtaista

Tapahtumat ja uutiset

Kesäseminaarit, kurssit ja muut seuran tapahtumat. Uusimmat artikkelit nousevat tähän automaattisesti.

Kaikki tapahtumat