Lasten ja nuorten kung fu -harjoitukset alkavat Tampereella tammikuussa 2026! Harjoitukset ovat kerran viikossa ja ne ovat 9–14-vuotiaille.
Junnujen kung fu keskittyy perustekniikan harjoittelemiseen. Harjoituksissa opitaan asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista turvallisesti. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, eli itsepuolustussovellutuksia kuten irrottautumisia. Harjoituksista saa valmiuksia lajin laajemmalle harrastamiselle, johon kuuluu liikesarjoja, aseharjoittelua, qigongia (hengitys- ja liikkumisharjoittelua) ja leijonatanssia.
Oppimistavoitteisiin kuuluu teknisten seikkojen ohella myös oman kehonhallinnan ja -tunnon parantaminen, liikkuvuuden ja motoristen taitojen kehittäminen sekä yleiskunnon kohottaminen. Kaikki harjoittelu mukautetaan yksilöllisesti harrastajan iän, kunnon ja osaamisen mukaisesti.
Kurssista vastaa aina ohjaaja, jolla on pitkä lajikokemus. Junnujen ohjaaja kiinnittää erityishuomiota harjoittelun turvallisuuteen, liikuntamotivaatioon sekä harrastajien ikätasoisten liikuntataitojen kehittymiseen. Choy Lee Fut kung fusta saa kivan ja monipuolisen liikuntaharrastuksen vaikka loppuiäksi!
Harjoitukset ovat Nääshallilla (Näsijärvenkatu 8, 33210 Tampere) perjantaisin 17:00 – 18:00 Budo 2.
Harjoittelu maksaa 100€ /kausi, kysy sisarusalennusta. Lajia saa tulla kokeilemaan ilmaiseksi 23.1, 30.1, 6.2.
Tervetuloa mukaan!
Lisätietoa: tampere.choyleefut@gmail.com / 046 9352662 (myös WhatsApp)
0 kommenttia