Aikuisten peruskurssi kuvaus:

[EXPAND Choy Lee Fut on ...]Choy Lee Fut on perinteinen kiinalainen taistelulaji. Se sopii niin nuoremmille kuin vanhemmillekin taistelijoille sukupuoleen katsomatta. Choy Lee Fut -peruskurssin tarkoitus on kehittää harrastajien valmiuksia harjoitella lajia. Harjoittelun alkuvaiheessa painotetaan pitkiä ja ulottuvia tekniikoita sekä matalia asentoja, jotka vahvistavat jalkoja. Peruskurssilla opitaan perusasentoja sekä lyönti-, torjunta- ja potkutekniikoita. Kurssiin sisältyy myös itsepuolustustekniikoita (Cum Na), joissa hyödynnetään lukkoja, painalluksia ja kaatoja. Tekniikoita harjoitellaan sekä yksin että pareittain soveltaen. Lajikohtaisten harjoitteiden lisäksi kurssilla tehdään myös myös yleis- ja lihaskuntoa kohottavia harjoituksia. Peruskurssin jälkeen harjoittelu etenee kohti lyhyen etäisyyden tekniikoita sekä Choy Lee Futille ominaista rentoa jalkatyötä. Mukaan tulee myös liikesarjoja sekä otteluharjoittelua. Lisäksi lajiin kuuluu muun muassa oma Lohan Qiqong -systeemi. Choy Lee Futissa voi halutessaan kilpailla liikesarjoissa ja täyskontaktiottelussa. Noin kolme kuukautta kestävän peruskurssin hinta on 100 euroa ja harjoitukset ovat kahdesti viikossa (90 min per harjoitus). Kurssin lopulla järjestetään erikseen vyökoe jossa voi graduoida keltaisen vyön. Kurssista vastaa aina ohjaaja, jolla on taustalla pitkä lajikokemus.[/EXPAND]

Junnujen peruskurssin kuvaus:

[EXPAND Lasten ja nuorten...]Lasten ja nuorten ryhmistä vastaavat ohjaajakoulutuksen suorittaneet aikuiset ohjaajat, joilla on pitkä lajikokemus. Peruskurssi kestää kaksi kautta (syys-kevät) ja päättyy vyökokeeseen. Peruskurssilla opitaan keltaisen vyön junnutason suorittamiseen tarvittavat perusasennot, lyönnit, torjunnat, potkut ja itsepuolustukset. Aikaisempaa liikuntakokemusta ei tarvita, ja harjoittelu tapahtuu jokaisen lapsen omista lähtökohdista. Kurssin päätteeksi suoritetaan keltaisen vyön vyökoe, jonka jälkeen harjoittelija siirtyy harjoittelemaan vyöllisten junnujen ryhmään. Vyöllisten harjoituksissa jatketaan taitojen syventämistä ja uusien tekniikoiden opettelua seuraavan suoritettavan tason mukaisesti. Keltaisella vyöllä mukaan tulee liikesarjaharjoittelu, ja vyöllisten ohjelmaan kuuluvat myös kepin ja miekan peruskäsittelytaidot.[/EXPAND] Turun Kung Fu -peruskurssi alkaa (syksy 2020)Uusia treenaajia otetaan mukaan Tampereella (syksy 2020)

2017

HARJOITUSAJAT

Turku

Paikka: Alfan sisäliikuntakeskuksen budohalli, Raunistulantie 15 Kuvaus junnujen ja lasten harjoittelusta Kuvaus aikuisten peruskurssista  Maanantai                                                                         18:00–19:30 Peruskurssi junnut + aikuiset ja vyölliset junnut + aikuiset  Keskiviikko 18:00–19:30 Peruskurssi junnut + aikuiset ja vyölliset junnut + aikuiset Lauantai 10:00–12:00 Vyölliset junnut + aikuiset Yhteydenotot: Dai Si Hing Petteri Palviainen 045 6776909 Sihing Tuomas 0400 864779 email choyleefut.turku@gmail.com ________________________________________________________  

Helsinki

Maanantai 20:00-21:30 Keskiviikko 20:00-21:30 Paikka: Tuulimäen liikuntahalli, Itätuulenkuja 9, judosali 2. Yhteydenotot: Si Hing Pekka: 050 5481984 choyleefut.helsinki@gmail.com ______________________________________________________

Tampere

AIKUISET Paikka: Nääshalli, Näsijärvenkatu 8 Maanantai                                                                        17:00–18:30 Aloituskurssi Budo 3 18:30–20:00 Vyölliset Budo 3 Keskiviikko Qigong -harjoitukset, Tampereen stadionilla (Ratina), sali 4, klo 17:00–18:00 Perjantai 18:00–20:00 Aloituskurssi ja vyölliset Liikuntasali Lauantai 11:00–13:00 budo 2 Yhteydenotot: Dai Si Hing Hannu Ahonen 044 779 7520 Si Hing Kristo Mela 0405425842 email choyleefut.tampere@gmail.com _______________________________________________________

Mikkeli

email. wstbros@choyleefut.fi ___________________________________________________

Forssa Yhteydenotot:

Sifu Markku Sipilä puh: 050-550 1330 Sifu Martti Sipilä puh: 050-550 1320 email wstbros@choyleefut.fi _____________________________________________________

Hämeenlinna

Yhteydenotot: Dai Si Hing Hannu Ahonen 044 779 7520 email wstbros@choyleefut.fi ____________________________________________________

Salo

Yhteydenotot: Sifu Markku Sipilä puh: 050-550 1330 Sifu Martti Sipilä puh: 050-550 1320 email wstbros@choyleefut.fi _____________________________________________________

HARJOITTELUMAKSUT

• Aikuisten peruskurssi  100€
• Junnujen peruskurssi  100€ / kausi
• Junnu Kung Fu  150€ / kausi
• 3kk harjoittelumaksu 150€
• 6kk harjoittelumaksu 250€
• 12kk harjoittelumaksu 400€

Helsinki/Espoo:  IBAN FI23 4928 0010 1303 35,  viitenro 1203 Tampere: OP 529309-2105991     IBAN FI03 5293 0920 1059 91 Turku:      OP 571070-295183       IBAN FI56 5710 7020 0951 83

Maksakaa harjoittelukaupunkinne tilille. Merkitkää viestiin kenen harjoitusmaksu on maksettu. Näyttäkää kuitti vetäjälle, joka merkitsee maksut harjoituspassiin. Turussa, Tampereella ja Helsingissä/Espoossa käyvät maksuvälineenä myös liikunta- ja kulttuurisetelit.

CHOY LEE FUT KUNG FU TURKU RY

Choy Lee Futilla on pitkät perinteet Turussa. Lajia on harrastettu Turussa jo 1980-luvun alusta lähtien, jolloin lajin Suomen päävalmentajat Markku ja Martti Sipilä toivat lajin Suomeen ja juurikin Turkuun. Turussa järjestetään harjoituksia useille ryhmille lapsista aikuisiin. Junnu Kung Fu on tarkoitettu 10-14 -vuotiaille sekä lisäksi on aikuisten ryhmät 15-vuotiaista ylöspäin. Aikuisryhmissä harjoitellaan tekniikkaharjoitusten lisäksi myös ottelua ja liikesarjoja https://www.youtube.com/watch?v=3O0DciGo-YQ Olemme saaneet Turkuun uudet, nykyaikaiset harjoitustilat Alfan sisäliikuntakeskukseen. Alfan sisäliikuntakeskuksen kamppailutilat sijaitsee osoitteessa raunistulantie 15 Karttalinkki Uudesta peruskurssista, katso tarkemmat tiedot TÄÄLTÄ. HARJOITUSAJAT TURUSSA Maanantai                                                                         18:00–19:30 Peruskurssi junnut + aikuiset ja vyölliset junnut + aikuiset  Keskiviikko 18:00–19:30 Peruskurssi junnut + aikuiset ja vyölliset junnut + aikuiset Lauantai 10:00–12:00 Vyölliset junnut + aikuiset Turussa valmennuksesta vastaavat Dai Sihing Petteri Palviainen, Sihing Tuomas "Tumppi" Hilakari, Sihing Ville Kormano, Sihing Eppu Teriö sekä Sihing Tuomas Rautiainen. Petteri on harrastanut Choy Lee Futia vuodesta 1996 ja on suorittanut 4. duanin mustan vyön tason. Hän on osallistunut useisiin kansainvälisiin seminaareihin. Petteri on voittanut ottelussa MM-hopeaa vuonna 2000 ja MM-kultaa vuonna 2006, lisäksi hänellä on lajista useita Suomen mestaruuksia, sekä ottelusta että liikesarjoista. Hänet hyväksyttiin Wing Sing Tong -ryhmän jäseneksi vuonna 2004. Petteri valmentaa Turussa aikuisten ja junnujen vyöllisten ryhmiä. Tumpin kamppailulajitausta on lähtöisin Taekwondon parista, josta harjoitusvuosia kertyi noin kuusi vuotta. Choy Lee Futia Tumppi on harrastanut vuodesta 2002 jossa on suorittanut mustan vyön tason. Tumppi on voittanut ottelussa MM-hopeaa vuonna 2006 83 kg sarjassa, sekä Suomen mestaruuden. Ottelukokemusta löytyy myös erilajien kilpailuista mm. kolme amatööri vapaaottelua, joista 2 voittoa. Hänet hyväksyttiin Wing Sing Tong -ryhmän jäseneksi vuonna 2011. Tumppi valmentaa Turussa aikuisten peruskurssia, sekä aikuisten vyöllisten ryhmää. Ville on tullut Choy Lee Futin pariin jo 2000-luvun alussa ja omaa vahvan lajitaustan. Ville vastaa Turun seurassa liikesarjaharjoittelusta ja aseiden käsittelystä. Ville on valittu Hung Sing Gwoon -ryhmään 2004. Ville on mukana sekä aikuisten että junnujen valmennusryhmissä. Eppu on aloittanut kamppailulajien harrastaminen nuorena jujutsun parista. Choy Lee Futia Eppu on harrastanut vuodesta 2005 lähtien ja on suorittanut sini-violetin vyön tason. Vuonna 2014 Eppu valittiin Hung Sing Gwoon -ryhmään. Eppu toimii Turussa ohjaajana aikuisten ja junnujen ryhmissä. Tuomas Rautiainen on harrastanut Choy Lee Futia vuodesta 2005 ja on suorittanut sinisen vyön arvon. Hänet valittiin Hung Sing Gwoon -ryhmään vuonna 2014 ja hän ohjaa Turussa junnujen ja aikuisten ryhmiä.

CHOY LEE FUT KUNG FU TAMPERE RY

  Choy Lee Futilla toiminta on alkanut Tampereella vuonna 1996. Suomen päävalmentajat Markku ja Martti Sipilä sekä Turun seuran vanhemmat harrastajat kävivät opettamassa Tampereella. Tampereen seuran pääohjaaja Dai Sihing Hannu Ahonen on ollut mukana alusta asti. Tampereella harjoittelemme Nääshallissa, Näsijärvenkatu 8. HARJOITUSAJAT TAMPEREELLA (syyskuusta 2023 alkaen): Maanantai                                                                        17:00–18:30 Aloituskurssi Budo 3 18:30–20:00 Vyölliset Budo 3 Keskiviikko Qigong -harjoitukset, Tampereen stadionilla (Ratina), sali 4, klo 17:00–18:00 Perjantai 18:00–20:00 Aloituskurssi ja vyölliset Liikuntasali Lauantai 11:00–13:00 Budo 2 Vyölliset Tampereella valmennuksesta vastaavat Dai Si Hing Hannu Ahonen,  Si Hing Timo Uotinen, Si Je Anna Rajala, Si Hing Kristo Mela sekä Si Hing Harri Liimatainen. *** Lisätietoja choyleefut.tampere@gmail.com. Tulethan harjoituksiin vain terveenä!

HELSINKI/ESPOO

Maanantai 20:00-21:30 Keskiviikko 20:00-21:30 Paikka: Tuulimäen liikuntahalli, Itätuulenkuja 9, judosali 2. Jos olet kiinnostunut aloittamaan uuden harrastuksen tai jatkamaan vanhaa, voit ottaa yhteyttä choyleefut.helsinki@gmail.com / 050-5481984 Pekka. Yhteydenotot: Si Hing Pekka: 050 5481984 choyleefut.helsinki@gmail.com