Intensiivikurssilla opetellaan Lohan Qigongin perusteet. Qigong on perinteinen kiinalainen harjoitusmuoto, jonka tavoitteena on elinvoiman harjoittaminen ja tuottaminen. Harjoitukset ovat rauhallisia, pitkiä ja venyttäviä liikkeitä, jotka on yhdistetty hengitykseen. Qigongissa harjoitetaan etenkin ns. kolmea aarretta, jotka ovat jing (keho, materia), qi (hengitys, energia) ja shen (mieli, tietoisuus).
Lohan Qigong ® -järjestelmä on oma kattava qigong-järjestelmänsä, joka on osa Chan Family Choy Lee Fut traditiota.
Kurssilla opetellaan seisomaharjoituksia (portti-, dan tian- ja san jiao -harjoituksia), dan tian -askelluksia sekä oheisharjoitteita kuten istumaharjoitus.
Opettajina ovat Suomen pääopettajat Sifu Markku Sipilä ja Sifu Martti Sipilä.
Seminaari on kaikille avoin, aiempaa kokemusta ei tarvita. Aikaisemmin tämän seminaarin käyneet pääsevät syventämään osaamistaan. Päälle mukavat liikuntavaatteet.
Seminaari pidetään sunnuntaina 14.12.2025. Paikkana on Tampereen Stadion, klo 10:00-13:00 Sali 4 ja klo 13:00-17:00 Sali 3. Salinvaihdon yhteydessä pidetään lounastauko.
Hinta 100 €, kertaajille 80€. Tamperelaiset harjoittelijat saavat osallistumisen yhteydessä kevätkausimaksun (tammi-toukokuu) hintaan 50€. Maksu Choy Lee Fut Tampereen tilille (IBAN FI03 5293 0920 1059 91).
Ilmoittautuminen ja maksu 10.12 mennessä: choyleefut.tampere[ät]gmail.com / 046 935 2662 (myös Whatsapp). Täältä saa myös lisäinformaatiota!
Lisätietoa lajista: https://www.choyleefut.fi/qiqong/
Tervetuloa!
0 kommenttia