Junnujen (9 – 14v) Choy Lee Fut kung fu -peruskurssi alkaa Tampereella 4.9.2026. Harjoitukset ovat kerran viikossa perjantaisin. Mukaan liikuntavaatteet ja reipasta mieltä!
Junnu Kung Fu – peruskurssi
- Aika: Perjantai 7.9 alkaen klo 17:00 – 18:00
- Paikka: Nääshalli (Budo 2), Näsijärvenkatu 8, Tampere
- Hinta: 100€ / kausi, kysy sisaralennusta. Kokeile ilmaiseksi 4.9, 11.9 ja 18.9
- Kenelle: 9 – 14 vuotiaille
- Ilmoittautuminen: 046 935 2662 (myös Whatsapp) / choyleefut.tampere@gmail.com
Junnujen kung fu keskittyy perustekniikan harjoittelemiseen. Harjoituksissa opitaan asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista turvallisesti. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, eli itsepuolustussovellutuksia kuten irrottautumisia. Harjoituksista saa valmiuksia lajin laajemmalle harrastamiselle, johon kuuluu liikesarjoja, aseharjoittelua, qigongia (hengitys- ja liikkumisharjoittelua) ja leijonatanssia.
Oppimistavoitteisiin kuuluu teknisten seikkojen ohella myös oman kehonhallinnan ja -tunnon parantaminen, liikkuvuuden ja motoristen taitojen kehittäminen sekä yleiskunnon kohottaminen. Kaikki harjoittelu mukautetaan yksilöllisesti harrastajan iän, kunnon ja osaamisen mukaisesti.
Kurssista vastaa aina ohjaaja, jolla on pitkä lajikokemus. Junnujen ohjaaja kiinnittää erityishuomiota harjoittelun turvallisuuteen, liikuntamotivaatioon sekä harrastajien ikätasoisten liikuntataitojen kehittymiseen. Choy Lee Fut kung fusta saa kivan ja monipuolisen liikuntaharrastuksen vaikka loppuiäksi!
Tervetuloa mukaan!