Aiheet: Perjantai 7.8.2026: Fu Mei Gwun Deu Kiu Dung Chag (keppi vs hevospenkki) Lauantai 8.8.2026: Seung Pei Sao (tikarit) tai Siu Ba Gwa Kuen Sunnuntai 9.8.2026: Jou Yeo Dan Toi Kuen (potkuliikesarja) tai Jou Yeo Jim Da Kwun (keppi) Hinnat: 160€ päivä / 300€ 2 päivää / 420€ 3 päivää Lue lisää
Tervetuloa Tampereen Qigong-kesäkurssille! Kurssilla harjoitellaan Qigongin perusteita, joten et tarvitse aiempaa kokemusta. Kuusi viikkoa kestävällä kurssilla opetellaan Sam Guan ja San Jiao -harjoituksia sekä Dantien askellusharjoituksia. Harjoitukset ovat rauhallisia ja venyttäviä. Niitä tehdään paikallaan seisten ja askelten kanssa. Tavoitteena on harjoittaa kehon, hengityksen ja mielen yhteistoimintaa, mikä tähtää oman terveyden Lue lisää
Seminaarin sisältönä ovat Ching Jong (wooden dummy), Mui Fa Dahn Do (levymiekka), ja Ee Bao Jong (seinäsäkki) -liikesarjat. Paikkana on Turun Liikuntakeskus Alfa, matot 1-2. Seminaari alkaa klo 10. Ching Jong on keskeinen dummy-liikesarja Choy Lee Futissa. Siinä yhdistyvät tarkkuus, voiman käyttö, tasapaino, etäisyyden ja kehon hallinta sekä Choy Lee Futin Lue lisää
Lasten ja nuorten kung fu -harjoitukset alkavat Tampereella tammikuussa 2026! Harjoitukset ovat kerran viikossa ja ne ovat 9–14-vuotiaille. Junnujen kung fu keskittyy perustekniikan harjoittelemiseen. Harjoituksissa opitaan asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista turvallisesti. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, eli itsepuolustussovellutuksia kuten Lue lisää
Qigongin peruskurssi alkaa Tampereella 21.1.2026! Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17:00 – 18:00 Tampereen stadionin salissa 4 (Ratina, C-rappu). Kaudet ovat syyskuusta joulukuuhun ja tammikuusta toukokuuhun, 80€ per kausi. Tule kokeilemaan ilmaiseksi. Harjoitukset ovat rauhallisia ja venyttäviä. Niitä tehdään paikallaan seisten ja askelten kanssa. Tavoitteena on harjoittaa kehon, hengityksen ja mielen Lue lisää
Intensiivikurssilla opetellaan Lohan Qigongin perusteet. Qigong on perinteinen kiinalainen harjoitusmuoto, jonka tavoitteena on elinvoiman harjoittaminen ja tuottaminen. Harjoitukset ovat rauhallisia, pitkiä ja venyttäviä liikkeitä, jotka on yhdistetty hengitykseen. Qigongissa harjoitetaan etenkin ns. kolmea aarretta, jotka ovat jing (keho, materia), qi (hengitys, energia) ja shen (mieli, tietoisuus). Lohan Qigong ® -järjestelmä on oma kattava qigong-järjestelmänsä, joka on osa Chan Family Choy Lue lisää
Choy Lee Fut kung fun keppiliikesarja Seung Cup Dahn Kwun opetetaan Turussa lauantaina 8.11.2025. Paikkana on Liikuntakeskus Alfa, matot 1-2. Seminaari alkaa klo 10. Seung Cup Dahn Kwun on yksi Choy Lee Futin keskeisistä aseliikesarjoista. Tässä monipuolisessa liikesarjassa käytetään kepin molempia päitä ja valmistaa myös muiden varrellisten aseiden, kuten keihään Lue lisää
Tervetuloa Lohan Qigong Perusteet 1A -seminaarille! Seminaarilla opetellaan Lohan Qigongin perusteita. Qigong on perinteinen kiinalainen harjoitusmuoto, jonka tavoitteena on elinvoiman harjoittaminen ja tuottaminen. Harjoitukset ovat rauhallisia, pitkiä ja venyttäviä liikkeitä, jotka on yhdistetty hengitykseen. Qigongissa harjoitetaan etenkin ns. kolmea aarretta, jotka ovat jing (keho, materia), qi (hengitys, energia) ja shen (mieli, tietoisuus). Lohan Qigong ® -järjestelmä on oma kattava qigong-järjestelmänsä, Lue lisää
Tervetuloa harjoittelemaan Qigongia Tampereella! Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17:00 – 18:00 Tampereen stadionin salissa 4 (Ratina, C-rappu). Ei tarvitse olla aiempaa kokemusta. Päälle mukavat liikuntavaatteet. Kaudet ovat lokakuusta tammikuuhun ja helmikuusta toukokuuhun, 80€ per kausi. Tule kokeilemaan ilmaiseksi. Harjoittelu sisältyy kung fun kausimaksuihin. Harjoitukset ovat rauhallisia ja venyttäviä. Niitä tehdään paikallaan Lue lisää
Lasten ja nuorten kung fu -harjoitukset alkavat Tampereella! Harjoitukset ovat kerran viikossa ja ne ovat 9–14-vuotiaille. Junnujen kung fu keskittyy perustekniikan harjoittelemiseen. Harjoituksissa opitaan asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista turvallisesti. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, eli itsepuolustussovellutuksia kuten irrottautumisia. Harjoituksista Lue lisää
Tervetuloa Lohan Qigong perusteet C -seminaarille sunnuntaina 17.8.2025! Edellisillä seminaareilla opittuja asioita syvennetään ja tavoitteena tällä seminaarilla on käydä läpi seuraavat asiat: Opettajina ovat Sifu Markku Sipilä ja Sifu Martti Sipilä. Paikkana on Tuorlan majatalo (Tuorlantie 1 E, 21500 Kaarina) ja harjoitusajat ovat klo 10:00–12:30 ja 14:30–17:00. Paikanpäällä mahdollisuus nauttia Lue lisää
Tervetuloa Lohan Qigong perusteet B -seminaarille! Tämä seminaari jatkaa ja syventää Lohan Qigong perusteet A -seminaarin sisältöä (ja osallistujien tuleekin olla käynyt sen seminaarin). Tavoitteena tällä seminaarilla on käydä läpi seuraavat asiat: Opettajina ovat Sifu Markku Sipilä ja Sifu Martti Sipilä. Paikkana on Tuorlan majatalo (Tuorlantie 1 E, 21500 Kaarina) ja harjoitusajat Lue lisää