tammikuu 2026

Junnujen kung fu -peruskurssi Tampereella tammikuussa 2026

Lasten ja nuorten kung fu -harjoitukset alkavat Tampereella tammikuussa 2026! Harjoitukset ovat kerran viikossa ja ne ovat 9–14-vuotiaille. Junnujen kung fu keskittyy perustekniikan harjoittelemiseen. Harjoituksissa opitaan asentoja, lyöntejä, torjuntoja ja potkuja. Näitä sovelletaan pariharjoitteluun, eli opetellaan myös parin kanssa toimimista turvallisesti. Lisäksi ohjelmaan kuuluu cum na -tekniikoita, eli itsepuolustussovellutuksia kuten Lue lisää

Timo Uotinen, sitten

Qigong-peruskurssi Tampereella

Qigongin peruskurssi alkaa Tampereella 21.1.2026! Harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 17:00 – 18:00 Tampereen stadionin salissa 4 (Ratina, C-rappu). Kaudet ovat syyskuusta joulukuuhun ja tammikuusta toukokuuhun, 80€ per kausi. Tule kokeilemaan ilmaiseksi. Harjoitukset ovat rauhallisia ja venyttäviä. Niitä tehdään paikallaan seisten ja askelten kanssa. Tavoitteena on harjoittaa kehon, hengityksen ja mielen Lue lisää

Timo Uotinen, sitten