syyskuu 2019

Tervetuloa nuorten peruskurssille Alfa Centeriin! Peruskurssilla nuoret oppivat perusliikkumistaitoja ja liikunnallisia valmiuksia, jotka luovat pohjan lajitaitojen harjoittelulle. Junnu-kung fun alkeiskurssiharjoitukset sisältävät monipuolisesti koordinaatiota, kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita sekä lihaskuntoa ja venyttelyä. Junnuryhmissä korostetaan yhteisten sääntöjen noudattamista ja salikäyttäytymistä, mikä on perustana turvalliselle harjoittelulle ryhmässä ja pareittain. Lajin säännöllinen harjoittelu Lue lisää…

Tervetuloa lajikokeiluun! Aikuisten peruskurssi on alkanut jo, mutta vielä on tilaa uusille tai vanhoille harrastajille. Treenaamme Liikuntakeskus Alfa Centerissä maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.30 matolla 1. Verkkarit mukaan!

Aloita syksy kuntoilemalla kung fun parissa! Harjoitukset ovat Nääshallilla (Näsijärvenkatu 8, 33210 Tampere), tiistaisin 18:30-20:00 (Budo 3) ja torstaisin 18:30-20:00 (Budo 5). Mukaan pääsee 10.9 lähtien. Katso myös kuvaus peruskurssista ja Tampereen seurasta. Laji sopii sekä miehille että naisille, niin vanhemmille kuin nuoremmillekin. Kurssi kestää noin kolme kuukautta ja maksaa 100€. Ikäraja 15v. Tervetuloa Lue lisää…